ウーナタメソッドのエアリアルヨガは伝統的ヨガの恩恵を最大限に受けるために、ハンモックを様々な方法で使います。

体と心を解放し、姿勢を調え、深い呼吸、

良い姿勢がキープできる体幹を作ります。

名古屋/覚王山のスタジオでは、

２名までの少人数制で、一人一人の個性に合わせて、丁寧に指導します。

プライベートスタジオ所在地の詳細は

レッスンご予約後にご案内させていただきます。（第3週金土日は東京でレッスンです。）